Заказать звонок
растяжка, шпагат

и сядь на шпагат за 2 месяца

эффективный онлайн-курс для тех, кто хочет улучшить гибкость и сесть на шпагат
подходит как для начинающих, так и для продвинутых, кто хочет сесть на шпагат в минус
уроки в записи, занимайтесь в удобное время из любой точки мира
Мы собрали более 100 упражнений
Для каждого будут предложены варианты усложнений/упрощений в зависимости от уровня подготовки
Тренировки чередуются
Продольный шпагат/ поперечный/ шпагат mix + спина
Не надо ставить на паузу
Занимайтесь также как в зале в режиме реального времени
В кадре профессионал и любитель
Для наглядности, как выполняются упражнения на разных амплитудах
В состав курса входит:
(групповая тренировка Zoom, корректировка ошибок и ответы на вопросы) дата будет назначена после старта курса
1 прямой эфир с Алиной Клейменовой
12 полноценных тренировок в записи 40-45 минут
Тариф «Самостоятельный»
Онлайн-Курс «Гибкое тело и шпагат»
12 тренировок в записи + 1 прямой эфир

Тариф «Внимание к телу»
Онлайн-Курс «Гибкое тело и шпагат»
12 тренировок в записи + 1 прямой эфир
Индивидуальное занятие с автором курса и основателем PLASTILIN Алиной Клейменовой (количество мест ограничено)
У каждого человека есть особенности физиологии, разный уровень подготовленности, спазмы, зажимы, застарелые травмы. На индивидуальном занятии онлайн мы сможем подобрать альтернативу упражнениям и скорректировать технику выполнения базовых упражнений, чтобы тренировка была эффективной, безопасной и учитывала особенности именно вашего тела.

Тариф «Детальная проработка»
Онлайн-Курс «Гибкое тело и шпагат»
12 тренировок в записи + 1 прямой эфир
3 индивидуальных занятия с автором курса и основателем PLASTILIN Алиной Клейменовой (количество мест ограничено)
Для тех кто хочет детально проработать своё тело, разобрать почему прогресс идёт именно с этой скоростью у вас и чего нужно добавить, чтобы его ускорить. Первая индивидуальная тренировка будет базовая ознакомительная, далее будет более детальная проработка спазмов и зажимов в теле которые мешают на пути к гибкому телу и шпагату.

Уроки открываются сразу после покупки
Доступ к курсу на 90 дней
При покупке любого курса или индивидуального занятия до 1го ноября получи 15ти минутную ежедневную зарядку для красивой осанки в подарок!
растяжка, шпагат
Сделай шаг к гибкости
мечты уже сегодня!
Отзывы наших клиентов
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами любым удобным способом
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!
ИП Клейменова Алина Сергеевна
ИНН 774335264006 / ОГРНИП 320774600339971

Договор оферты
Общие правила посещения занятий

Политика конфиденциальности

Юр. адрес г.Москва, проезд Войковский 5-й, 16
Факт. адрес г.Москва, Климентовский переулок, 12 стр1

Все материалы защищены авторским правом PLASTILIN ©
Название услуги:
Total: 
После оплаты курса вам на почту придёт письмо с данными для входа в личный кабинет.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности.