Растяжка для беременных
Отличная возможность развить гибкость, улучшить физическую форму и обрести уверенность в себе!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Первая школа
шпагата в России
шпагата в России
Шпагат для многих наших учениц не самоцель, а способ познать возможности своего тела
Более 8 лет
успешной работы
успешной работы
Люди, которые начинают с нами заниматься становятся частью нашей большой семьи
Улучшили гибкость
10 тыс. человек
10 тыс. человек
Наша программа подходит
для любого возраста, пола
и уровня подготовки
для любого возраста, пола
и уровня подготовки
Успехи наших учениц
Почему люди достигают результата с нами?
Индивидуальные и групповые тренировки, а также тренировки с использованием специального оборудования Бизон-вибро.
Разделение групп на поперечный,
продольный шпагат и mix. Можно заниматься чем-то одним или чередовать, также можно остаться на 2 группы подряд.
продольный шпагат и mix. Можно заниматься чем-то одним или чередовать, также можно остаться на 2 группы подряд.
Вы сможете сочетать растяжку с другими нагрузками, так как у нас также проходят занятия от танцев и фитнеса до здоровой спины.
Мы занимаемся с любым возрастом, полом и уровнем подготовки - наши администраторы с удовольствием подскажут с какой программы
и тренера лучше начать.
и тренера лучше начать.
Занятия утром днём и вечером, вы можете выбирать любое
время посещения в соответствии
с вашим абонементом.
время посещения в соответствии
с вашим абонементом.
Профессиональные тренеры - гимнастки и балерины с опытом преподавания от 3 до 10 лет. У каждого педагога свой комплекс упражнений и интенсивность.
Различный формат занятий
10 направлений
Нет возрастных ограничений
Всё продумано для лучших результатов
Лучшая команда профессионалов
Удобное расписание и гибкие абонементы
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
и получите скидку в день пробного занятия до 25%
Нажимая "Бесплатное занятие" вы соглашаетесь с правилами и условиями обработки данных согласно Политике конфиденциальности
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
и получите скидку в день пробного занятия до 25%
Нажимая "Бесплатное занятие" вы соглашаетесь с правилами и условиями обработки данных согласно Политике конфиденциальности
Записаться на пробную тренировку
Запишись на пробную тренировку с Бизоном-вибро за 1500р 3000р
*занятие проходят в мини группе 1 или 2 человека
Тянись к мечте!
Расписание групповых занятий
Цены
МЕСЯЦ
Действуют в течение 30 дней
с момента покупки + 7 дней заморозки
Действуют в течение 30 дней
с момента покупки + 7 дней заморозки
○ 4 занятия - 4200р
(заморозка не распространяется)
○ 8 занятий - 7500р
○ 12 занятий - 9600р
○ 16 занятий - 11200р
○ Безлимит - 12900р
○ Бодрое утро - 7500р
○ Безлимит выходного дня - 6200р
(заморозка не распространяется)
○ 8 занятий - 7500р
○ 12 занятий - 9600р
○ 16 занятий - 11200р
○ Безлимит - 12900р
○ Бодрое утро - 7500р
○ Безлимит выходного дня - 6200р
МЕСЯЦА
Действуют в течение 90 дней
с момента покупки + 14 дней заморозки
Действуют в течение 90 дней
с момента покупки + 14 дней заморозки
○ 24 занятия - 19200р
○ 36 занятий - 24900р
○ Безлимит - 29900р
○ Бодрое утро - 20700р
○ 36 занятий - 24900р
○ Безлимит - 29900р
○ Бодрое утро - 20700р
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ИЛИ С ТРЕНАЖЕРОМ БИЗОН-ВИБРО
Пробное занятие — 2000р
Разовое занятие — 3900р
○ 4 занятия — 14000р
○ 8 занятий — 24900р
○ 8 занятий (будние дни 8:00-17:00) — 23000р
○ 16 занятий — 41600р
Разовое занятие — 3900р
○ 4 занятия — 14000р
○ 8 занятий — 24900р
○ 8 занятий (будние дни 8:00-17:00) — 23000р
○ 16 занятий — 41600р
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ИЛИ С ТРЕНАЖЕРОМ БИЗОН-ВИБРО С ТОП-ТРЕНЕРОМ
(основательницей студии Алиной Клейменовой)
(основательницей студии Алиной Клейменовой)
Пробное занятие — 3000р
Разовое занятие — 5000р
○ 4 занятия — 18000р
○ 8 занятий — 32000р
○ 8 занятий (будние дни 8:00-17:00) — 30000р
○ 16 занятий — 56000р
Разовое занятие — 5000р
○ 4 занятия — 18000р
○ 8 занятий — 32000р
○ 8 занятий (будние дни 8:00-17:00) — 30000р
○ 16 занятий — 56000р
СПЛИТ-ТРЕНИРОВКИ
ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ 2 ЧЕЛОВЕКА
ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ 2 ЧЕЛОВЕКА
Пробное занятие — 2500р
Разовое занятие — 4500р
○ 4 занятия — 16000р
○ 8 занятий — 28200р
○ 8 занятий (будние дни 8:00-17:00) — 25500р
Разовое занятие — 4500р
○ 4 занятия — 16000р
○ 8 занятий — 28200р
○ 8 занятий (будние дни 8:00-17:00) — 25500р
СПЛИТ-ТРЕНИРОВКИ — ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ 2 ЧЕЛОВЕКА С ТОП-ТРЕНЕРОМ
(основательницей студии Алиной Клейменовой)
(основательницей студии Алиной Клейменовой)
Пробное занятие — 3000р
Разовое занятие — 5500р
○ 4 занятия — 20000р
○ 8 занятий — 36000р
○ 8 занятий (будние дни 8:00-17:00) — 32000р
Разовое занятие — 5500р
○ 4 занятия — 20000р
○ 8 занятий — 36000р
○ 8 занятий (будние дни 8:00-17:00) — 32000р
АБОНЕМЕНТЫ "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО"
○ 4 групп. занятий + 4 индив. или на тренажере Бизон-вибро — 16000р
○ 8 групп. занятий + 4 индив. или на тренажере Бизон-вибро — 18000р
○ 8 групп. занятий + 8 индив. или на тренажере Бизон-вибро — 26900р
○ 8 групп. занятий + 4 индив. или на тренажере Бизон-вибро — 18000р
○ 8 групп. занятий + 8 индив. или на тренажере Бизон-вибро — 26900р
АБОНЕМЕНТЫ "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО"
С ТОП-ТРЕНЕРОМ
(основательницей студии Алиной Клейменовой)
С ТОП-ТРЕНЕРОМ
(основательницей студии Алиной Клейменовой)
○ 4 групп. занятий + 4 индив. или на тренажере Бизон-вибро — 19200р
○ 8 групп. занятий + 4 индив. или на тренажере Бизон-вибро — 21500р
○ 8 групп. занятий + 8 индив. или на тренажере Бизон-вибро — 33000р
○ 8 групп. занятий + 4 индив. или на тренажере Бизон-вибро — 21500р
○ 8 групп. занятий + 8 индив. или на тренажере Бизон-вибро — 33000р
Растяжка во время беременности — это не только способ сохранить тело в хорошей форме, но и отличная возможность улучшить свое самочувствие, снизить болевые ощущения в спине и подготовить тело к предстоящим родам.
Школа шпагата PLASTILIN предлагает специальные занятия по растяжке специально для беременных женщин в Москве. Наши программы стретчинга, разработанные с учетом всех триместров, направлены на улучшение самочувствия, уменьшение болевых ощущений и подготовку организма к родам.
Преимущества наших занятий
→ Снижение боли в спине и улучшение осанки
→ Повышение гибкости и укрепление мышечного корсета
→ Улучшение кровообращения и предотвращение отеков
→ Релаксация и снятие стресса, благоприятное влияние на эмоциональное состояние
Наши тренеры — профессионалы в области фитнеса, гимнастики и стретчинга для беременных. Мы гарантируем индивидуальный подход и адаптацию упражнений с учетом вашего состояния и срока беременности.
Записывайтесь на занятия по растяжке для беременных в Москве и и почувствуйте гармонию тела!
Школа шпагата PLASTILIN предлагает специальные занятия по растяжке специально для беременных женщин в Москве. Наши программы стретчинга, разработанные с учетом всех триместров, направлены на улучшение самочувствия, уменьшение болевых ощущений и подготовку организма к родам.
Преимущества наших занятий
→ Снижение боли в спине и улучшение осанки
→ Повышение гибкости и укрепление мышечного корсета
→ Улучшение кровообращения и предотвращение отеков
→ Релаксация и снятие стресса, благоприятное влияние на эмоциональное состояние
Наши тренеры — профессионалы в области фитнеса, гимнастики и стретчинга для беременных. Мы гарантируем индивидуальный подход и адаптацию упражнений с учетом вашего состояния и срока беременности.
Записывайтесь на занятия по растяжке для беременных в Москве и и почувствуйте гармонию тела!
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
И получите скидку в день пробного занятия до 25%
Нажимая "Бесплатное занятие" вы соглашаетесь с правилами и условиями обработки данных согласно Политике конфиденциальности
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
И получите скидку в день пробного занятия до 25%
Нажимая "Бесплатное занятие" вы соглашаетесь с правилами и условиями обработки данных согласно Политике конфиденциальности
Контакты
м. Третьяковская / м. Новокузнецкая
Климентовский переулок 12с1
Климентовский переулок 12с1
Часто задаваемые вопросы
У всех изначально разный уровень подготовки и физиологические особенности, поэтому скорость достижения результата разная. Кому-то потребуется 2 тренировки, а кому-то пол года- по нашему опыту в среднем людям требуется 2 месяца. Точнее именно про Вас, вы сможете проконсультироваться с тренером после бесплатного пробного занятия, он посоветует график посещений подходящий именно вам и при желании сделает замеры, чтобы вы знали точку «старт» и отслеживали свой прогресс.
Мы работаем с любым возрастом, полом и уровнем подготовки. Занятия строятся таким образом, что тренер уделяет внимание всем и регулирует амплитуду на упражнениях под уровень подготовки занимающихся. Все тренеры у нас профессионалы и каждого окружат вниманием❤️ Можете уточнить у администратора по телефону или в WhatsApp к кому из тренеров лучше пойти, если вы в первый раз, чтобы нагрузка была умеренной, и вам подскажут к кому лучше записаться в соответствии со временем, которое Вам удобно.
На групповые занятия да, абонемент единый, действует на все направления❤️
На индивидуальные занятия и занятия с тренажером Бизон-вибро отдельный абонемент. Если хотите совмещать групповые и индивидуальные, то Вам нужен абонемент «Все включено»🙌
На индивидуальные занятия и занятия с тренажером Бизон-вибро отдельный абонемент. Если хотите совмещать групповые и индивидуальные, то Вам нужен абонемент «Все включено»🙌
Заморозить абонемент вы можете в своём личном кабинете в мобильном приложении🤳🏻 или через нашего администратора на ресепшн или по телефону👩🏻💻
Для абонементов на 1 месяц (от 8 занятий и более) идёт стандартная заморозка 7 дней. Воспользоваться заморозкой вы можете 1 раз в месяц.
Для абонементов на 3 месяца заморозка на 2 недели.
Для абонементов на 6 месяцев заморозка 3 недели❄️
Для абонементов на 1 месяц (от 8 занятий и более) идёт стандартная заморозка 7 дней. Воспользоваться заморозкой вы можете 1 раз в месяц.
Для абонементов на 3 месяца заморозка на 2 недели.
Для абонементов на 6 месяцев заморозка 3 недели❄️
Мы находимся в 1й минуте от метро Третьяковская и в 5 минутах от метро Новокузнецкая. Также мы отправим Вам в WhatsApp карту как к нам пройти📍🏃♀️
В группе до 12 человек, занятия проходят по записи.
На группе по Strip plastic до 10 человек, на акробатике до 8 человек🤗
На группе по Strip plastic до 10 человек, на акробатике до 8 человек🤗
Да, тренер подходит и дотягивает, помогает и корректирует каждого ученика❤️
Срок действия абонемента начинает отсчитываться с 1го посещения по нему, отслеживать вы можете в мобильном приложении в личном кабинете🤳🏻 Активировать самостоятельно не не нужно он автоматически активируется, когда придёте по нему в первый раз заниматься.
Есть городская парковка и подземная парковка в ближайшем ТЦ🚗 Мы находимся на пешеходной улице между улицами Пятницкая и Большая Ордынка, также ещё удобно к нам подъезжать с Голиковского переулка.
Пробное занятие правда абсолютно бесплатно🎁 Также для Вас в день пробного занятия будут действовать специальные выгодные цены на абонементы. Подробнее можете посмотреть на нашем сайте в разделе «Акции» или у нашего администратора по телефону📞
Да вы можете совмещать 2 группы и сходить например на Body Sculptor и на школу шпагата или совместить здоровую спину и Body Ballet.
Или же прийти на 2ч школы шпагата и посетить сразу продольный и поперечный шпагат❤️ Наши постоянные ученицы иногда посещают по 4 группы в день. Самое главное прислушивайтесь к своему телу и входите в режим тренировок мягко.
Или же прийти на 2ч школы шпагата и посетить сразу продольный и поперечный шпагат❤️ Наши постоянные ученицы иногда посещают по 4 группы в день. Самое главное прислушивайтесь к своему телу и входите в режим тренировок мягко.
Пробное занятие одно и вы можете выбрать любое направление, которое хотели бы посетить. Также в этот день у вас будут действовать выгодные цены на абонементы🎁 Приобретая абонемент вы сможете посещать все направления школы, так как абонемент единый.
Если травма не находится в периоде обострения и уже прошло достаточно времени после неё и вы хотите приступить к восстановлению, то можно. Скажите об этом администратору и мы попросим Вас заполнить анкету с вашими противопоказаниями/травмами и тренер до занятия с ней ознакомится. Также если во время занятия почувствуете дискомфорт, сообщайте тренеру и он скорректирует для вас нагрузку❤️ Также для проработки застарелых травм мы рекомендуем занятия с тренажёром Бизон-вибро, он позволяет скорее избавиться от спазма и болевых ощущений.
ИП Принада Александра Андреевна
ИНН 504226160159 / ОГРНИП 320774600390801
Общие правила посещения занятий
Политика конфиденциальности
© 2019 Школа шпагата "Пластилин". Все права защищены.
ИНН 504226160159 / ОГРНИП 320774600390801
Общие правила посещения занятий
Политика конфиденциальности
© 2019 Школа шпагата "Пластилин". Все права защищены.